定義
高血壓是原因不明的 異常 血壓升高。血壓測量值包括兩個讀數：
- 收縮壓：較大的數值，正常讀數為不高於 120 毫米汞柱 (mmHg)
- 舒張壓：較小的數值，正常讀數為不高於 80 mmHg
高血壓的定義是收縮壓大於 140 mmHg，和/或舒張壓大於 90 mmHg。如果您的收縮壓在 120-139 mmHg 之間，或舒張壓在 80- 89 mmHg 之間，則被認為是 高血壓前期 。醫生會建議您監測血壓，改變生活方式。
高血壓對心、肺、腦、腎和血管皆造成壓力。長時間下來，高血壓能對這些器官和組織造成損害。
受到高血壓影響的器官
© Nucleus Medical Media, Inc.
病因
本態性高血壓的原因不明。
風險因素
這些風險因素會提高您罹患高血壓的機會。如果您有上述任何一種風險因素，請告訴醫生：
- 性別：
- 男性
- 停經後的女性
- 種族：非洲裔
- 年齡：中老年
- 過重
- 重度 飲酒
- 吸煙
- 使用口服避孕藥（避孕丸）
- 久坐的生活方式
- 家族史
- 腎臟疾病
- 糖尿病
- 高脂、高鹽飲食
- 壓力
症狀
高血壓通常不會出現症狀。但它仍能損害您的器官和組織。
偶爾，如果血壓達到極高的水準，您會出現以下症狀：
- 頭痛
- 視力模糊或複視
- 腹痛
- 胸痛
- 呼吸急促
- 暈眩
診斷
高血壓常在您拜訪醫生時得到診斷。 血壓 測量的方式是採用手臂氣囊和一種特殊裝置。如果您的讀數偏高，將必須持續追蹤檢查。如果您兩次或多次檢查的讀數均大於 140/90 mmHG，則將被診斷為高血壓。
醫生會指定檢查，以確保高血壓並非由其他疾病引起。您還將接受檢查，以確認高血壓是否已引起任何問題。
檢查包括：
- 血液檢查
- 尿液檢查
- 胸部 X 光檢查 —利用放射線拍攝身體內部結構的圖像
- 心電圖 (ECG，EKG) —通過測量經過心肌的電流來記錄心臟活動
治療
生活方式改變
- 保持 健康的體重 。
- 在醫生的指導下開始安全的 運動計畫 。
- 如果您吸煙， 請戒煙 。
- 攝取 健康的飲食 ，即低脂、低鹽、富含 纖維 、水果、蔬菜的飲食。醫生會建議 DASH 飲食 ，這種飲食專為降血壓而設計。
- 應適度飲酒（這意味著男性每天飲酒不超過兩杯，女性每天不超過一杯）。
- 控制壓力 。
藥物治療
其中包括：
- 利尿劑
- β-受體阻滯劑
- 血管緊張素轉化脢抑制劑（ACE 抑制劑）
- 鈣通道阻滯劑
- 血管緊張素受體阻滯劑
- 醛固酮阻滯劑
- α-受體阻滯劑
- α-β 受體阻滯劑
- 神經系統阻滯劑
- 血管擴張劑
備註： 高血壓如不予以治療，會導致：
- 心臟病
- 心臟病發作
- 中風
- 腎臟損害
預防
要降低罹患高血壓的機會，請採取以下措施：
- 攝取健康的飲食。
- 定期運動。
- 保持健康的體重。
- 如果您吸煙， 請戒煙 。
- 適度飲酒。
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